Yom Kippour, le Jour du Grand Pardon, est le jour le plus saint du calendrier juif. Vingt-cinq heures de jeûne, de prière et d'introspection pour « faire le point » avec D.ieu et avec les autres. Mais un beau Kippour se prépare — spirituellement et physiquement. Voici comment bien l'aborder.
Quand a lieu Yom Kippour en 2027 ?
Yom Kippour débute le dimanche 10 octobre 2027 au coucher du soleil et se termine le lundi 11 octobre 2027 à la tombée de la nuit (10 Tichri 5788). Le jeûne dure environ 25 heures, de l'allumage des bougies jusqu'à la sortie de la fête. Retrouvez aussi notre guide sur Roch Hachana →
Se préparer spirituellement
1. La techouva : le retour sur soi
Le cœur de Kippour, c'est la techouva — littéralement le « retour ». Il ne s'agit pas de culpabiliser, mais de faire un bilan sincère : reconnaître ses erreurs, les regretter, et prendre la résolution de s'améliorer. Les Dix Jours redoutables, entre Roch Hachana et Kippour, sont le moment idéal pour ce travail intérieur.
2. Demander pardon à son prochain
Point essentiel, souvent oublié : Yom Kippour n'efface que les fautes envers D.ieu. Pour tout ce qui concerne autrui — une parole blessante, une dispute, un tort causé — il faut aller demander pardon directement à la personne concernée, avant Kippour. C'est parfois le plus difficile… et le plus libérateur.
3. Tefila et tsedaka
La tradition enseigne que trois choses « adoucissent le décret » : la techouva (le retour), la tefila (la prière) et la tsedaka (la charité). C'est le moment de donner, d'aider, de se tourner vers les autres.
4. Les grands moments de l'office
- Kol Nidré : la prière solennelle qui ouvre Kippour, le dimanche soir.
- Le Vidouï : la confession collective, récitée plusieurs fois durant la journée.
- Yizkor : la prière du souvenir pour les défunts.
- Neïla : l'office de clôture, les « portes qui se ferment », moment d'une grande intensité juste avant la sonnerie finale du chofar.
Bien se préparer au jeûne
Le jeûne de Kippour est total : ni nourriture ni boisson pendant 25 heures. Quelques conseils pour le vivre plus sereinement :
- Hydratez-vous progressivement les deux jours précédents — de l'eau régulièrement, sans excès d'un coup.
- Réduisez le café quelques jours avant : le manque de caféine est souvent la première cause de maux de tête pendant le jeûne.
- Limitez le sel et le sucre au dernier repas, qui donnent soif.
- Le repas de clôture (Seouda Hamafseket), avant le jeûne, doit être nourrissant mais léger : privilégiez les féculents (riz, pâtes, pain), les protéines douces et l'eau, plutôt que les plats gras ou très épicés.
- Reposez-vous : un bon sommeil la veille aide énormément.
Le jeûne n'est pas pour tout le monde
La Torah place la vie et la santé au-dessus de tout. Les enfants (avant l'âge requis), les femmes enceintes ou qui allaitent selon leur état, les malades et les personnes fragiles peuvent être dispensés, totalement ou en partie. En cas de doute, la règle est claire : consultez votre médecin et votre rabbin. Se préserver quand c'est nécessaire n'est pas un manque de foi — c'est une mitsva.
Les autres usages du jour
Outre le jeûne, Yom Kippour comporte plusieurs interdits : on ne se lave pas par plaisir, on ne s'enduit pas de crème, on ne porte pas de chaussures en cuir (d'où les baskets en toile à la synagogue), et on s'abstient de relations conjugales. Beaucoup portent du blanc, symbole de pureté.
L'essentiel
Yom Kippour n'est pas un jour de tristesse, mais de renouveau : l'occasion de repartir sur de bonnes bases, allégé et apaisé. Que vos prières soient exaucées et votre jeûne facile.
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